産後の骨盤矯正

おはようございます(^^)

しばらくブログ書くのサボってました…

 

最近よく質問される事。

 

産後の骨盤矯正は何回くらい通えばいいですか??

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んー(~_~;)

確かに、目安が必要ですよね。

 

逆に、1回骨盤矯正してもらったらそれで大丈夫と安心される方もいらっしゃいます。

 

一般的に、骨盤は産後6ヶ月くらいで妊娠前の状態に戻ると言われています。

 

体重は戻ったけど体型が…😭

 

という声も多いです。

骨盤が歪んだままだと、痩せにくかったり、冷え性や便秘、不妊の原因にもなります。

 

産後2ヶ月くらいから2〜3週間に1回のペースで半年〜1年通っていただくのがベストだと思います。

そんなに通えない!という方は自分のペースで構いません。

 

赤ちゃんのお世話は身体に負担のかかる姿勢が多いので、歪みから痛みへと変わるのを防ぐためにも産後整体おすすめします(o^^o)