授乳姿勢

こんにちは(^^)

助産師・整体師のMARIKOです。

 

正しい授乳姿勢とは…

ママも赤ちゃんも楽な姿勢です。

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授乳が終わった時に肩や背中、腕などが疲れていたらちょっと変な姿勢になっていたのかも?と考えてみてください。

 

ママの身体に不自然な力が入っていると赤ちゃんも抱っこされていて居心地が悪いのではないでしょうか??

 

クッションやタオルなどを上手に使って高さを調節してみましょう☝️

 

母乳は血液からできているので、肩コリや全身疲労→血行不良→乳腺炎…とつながっていく可能性があることも知っておいていただきたいです。

 

座るときに坐骨を立てるイメージで…お尻の下にクッションを敷くのもアリです。

詳細はまた(=゚ω゚)ノ